Tosty bez chleba o smaku pizzy

Tosty bez chleba o smaku pizzy

Tosty bez chleba o smaku pizzy
Tosty bez chleba o smaku pizzy

Często masz dylemat co zjeść na kolację i po raz kolejny sięgasz po nudne kanapki? Jeśli tak to mam dla Ciebie świetny przepis, który będzie doskonałą alternatywą dla kanapek. Tosty o smaku pizzy przygotowane bez chleba 🙂

To świetne rozwiązanie szczególnie jeśli często sięgacie po pieczywo, a nie macie dostępu do dobrego jakościowo, pełnoziarnistego chleba. Niestety to kupowane w markecie pozostawia wiele do życzenia pod względem wartości odżywczych… A nie każdy z nas ma czas, możliwości i ochotę na pieczenia własnego chleba w domu. Na szczęście jest alternatywa! W tych tostach możecie kombinować z doborem mąk i płatków tak, żeby uzyskać smak jaki lubicie i napakować tosty wartościami odżywczymi 😉 Czego czasem trudno doszukiwać się w kupnym pieczywie….

Takie tosty dają też masę możliwości jeśli chodzi o dodatki. Tutaj możecie poszaleć w zależności od Waszych gustów smakowych, a przy okazji sprytnie przemycić do posiłku dodatkową porcje warzyw! U mnie dodatki to właśnie głównie warzywa i trochę sera, ale może to być też mozzarella, feta, dobrej jakości wędliny, pestki i orzechy. Możecie nawet wyczarować tosty w wersji słodkiej i upchać do środka banana i masło orzechowe! 

Jeśli spodobała Ci się ta opcja, koniecznie spróbuj też genialnych zielonych tostów bez chleba! Taka kolorowa wersji tostów-kanapek może być fajną alternatywą dla dzieci, które z pewnością z  ciekawością sięgną po kawałek.

 

TOSTY BEZ CHLEBA O SMAKU PIZZY

 

Z podanych składników wyszło 8 pojedynczych tostów (trójkątów)

3 łyżki płatków jaglanych
2 łyżki płatków owsianych
3 łyżki mąki orkiszowej
2 jajka
Przyprawy – oregano, papryka, sól, pieprz
Opcjonalnie łyżeczka koncentratu pomidorowego
Odrobina proszku do pieczenia/sody
 
Dodatki: pieczarki, papryka, pomidor, oliwki, kukurydza, ser pleśniowy 



  • Składniki połączyć i wymieszać dokładnie dodając wody dla uzyskania konsystencji jogurtu
  • Warzywa i ser posiekać drobno i dodać do masy
  • Porcje przygotowanej masy wykładać do opiekacza do kanapek i zapiekać, czas dostosować do pożądanego stopnia przypieczenia
 
 
 



Tosty bez chleba o smaku pizzy