Healthycreations – zdrowe odżywianie jest prostsze niż myślisz!

Zdrowe i pyszne przepisy, słodycze bez cukru, wskazówki żywieniowe, apetyczne zdjęcia i mnóstwo zdrowych inspiracji.

  • Przepisy
    • Śniadania
      • Śniadania na słodko
      • Śniadania wytrawne
    • Obiady
      • Obiady na słodko
      • Sałatki
      • Kasza i ryż
      • Kluski pierogi
      • Makarony
      • Naleśniki
      • Omlety placki i naleśniki
      • Tarty i pizze
      • Zupy
      • Zapiekanki
      • Strączkowe
      • Ryby
      • Bez mięsa
      • Wegańskie
    • Przekąski
    • Słodkości
      • Ciasta
      • Tarty
      • Ciastka
      • Inne desery
    • Domowa piekarnia
    • Inne
      • Pasty
      • Pasztety
  • Lifestyle
  • Fotografia kulinarna
  • WSPÓŁPRACA
  • Sklep
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Śniadania na słodko
      • Śniadania wytrawne
    • Obiady
      • Obiady na słodko
      • Sałatki
      • Kasza i ryż
      • Kluski pierogi
      • Makarony
      • Naleśniki
      • Omlety placki i naleśniki
      • Tarty i pizze
      • Zupy
      • Zapiekanki
      • Strączkowe
      • Ryby
      • Bez mięsa
      • Wegańskie
    • Przekąski
    • Słodkości
      • Ciasta
      • Tarty
      • Ciastka
      • Inne desery
    • Domowa piekarnia
    • Inne
      • Pasty
      • Pasztety
  • Lifestyle
  • Fotografia kulinarna
  • WSPÓŁPRACA
  • Sklep

Przepisy

PEŁNOZIARNISTE BUŁECZKI BURACZANE I PIETRUSZKOWE, PIECZYWO BEZ ZAKWASU I DROŻDŻY
MIKROBIOM – JESTEŚ TYM, CZYM KARMISZ SWOJE BAKTERIE
JAGODZIANKI BEZ CUKRU I BIAŁEJ MĄKI

O mnie

Mam na imię Agata i cieszę się, że tu jesteś! Stworzyłam tu miejsce pełne zdrowych inspiracji, pysznych przepisów, apetycznych zdjęć i wskazówek jak w sposób bezbolesny zmienić swoją dietę na lepsze 😉 Rozgość się, zainspiruj i rozkoszuj zdrowymi smakami wraz ze mną.

Ostatnie wpisy

  • Komosa ryżowa z warzywami i ananasem – pomysł na wegański obiad
  • Recenzja wyciskarki wolnoobrotowej Hurom H200 All In One
  • Makaron w sosie pomidorowym z łososiem
  • Placki z cukinii z ziołowym pesto
  • Bób – przepisy na 6 potraw z bobem w roli głównej

Instagram

healthycreationss

Agata Orłowska
Kolory na talerzu 💜🧡💚 bo piękne jedzenie Kolory na talerzu 💜🧡💚 bo piękne jedzenie smakuje jeszcze lepiej, nie sądzicie? 😄
.
.
#foodphotography #foodstyling #foodphoto #fotografiakulinarna #fotografkulinarny #stylizacjakulinarna #sesjekulinarne #zdjeciakulinarne #zdjeciaproduktowe #pięknejedzenielepiejsmakuje #smoothie #koktajl #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #hummus #chałka #foodart
Babeczki z jagodami 🫐💜 Bardzo wdzięczne mod Babeczki z jagodami 🫐💜
Bardzo wdzięczne modelki, a w dodatku przepyszne 😄😊
.
.
#jagodzianki #babeczkizjagodami #jagodowe #muffiny #babeczki #jagody #blueberry #fotografkulinarny #foodphotography #fotografiakulinarna #zdjeciakulinarne #stylizacjakulinarna #blogkulinarny #lekcjefotografii #foodphoto
Urocze maleństwa 😁💜 . . #makaroniki #słodk Urocze maleństwa 😁💜
.
.
#makaroniki #słodko #słodkości #fotografkulinarny #fotografiakulinarna #sesjekulinarne #sesjeproduktowe #blogerkulinarny #foodphotography #stylizacjakulinarna #foodstyling #macarons #deser #macaroons
Słodko czy wytrawnie? 😄 Na domowym pieczywie n Słodko czy wytrawnie? 😄
Na domowym pieczywie na zakwasie najlepsze 🤗
.
.
#kanapki #pieczywo #domowepieczywo #chlebnazakwasie #chleb #chlebdomowy #domowapiekarnia #zakwas #fotografiakulinarna #fotografkulinarny #zdjeciakulinarne #stylizacjakulinarna #foodphotography #foodstyling #truskawki #borówki #zdroweodżywianie #jedzeniewobiektywie #blogkulinarny
Puszyste muffiny pełne sezonowych owoców 🍓😍 Upieczone bez cukru, więc idealne dla małego brzuszka 👶 przepis znajdziecie u @cojelila 
Polecam nie tylko dla maluchów, pyszne!
.
.
#muffiny #babeczki #babeczkizowocami #owocowemuffinki #borówki #truskawki #muffinyztruskawkami #bezcukru #zdrowesłodycze #fitslodycze #slodkobezcukru #weganskie #weganskiewypieki #weganskiemuffinki #rozszerzaniediety #fotografiakulinarna #zdjeciakulinarne #fotografkulinarny #stylizacjakulinarna #zdrowo #foodphotography
Tłusty czwartek za pasem, a zatem pączki! 🤗 K Tłusty czwartek za pasem, a zatem pączki! 🤗 Klasyczne, tłuściutkie 😜 z przepysznym pomarańczowym budyniem 🍊 Pączki z przepisu @justyna_dragan 👍
.
.
#tłustyujusty #pączki #paczki #tłustyczwartek #pączek #tlustyczwartek #blogkulinarny #fotografiakulinarna #przepis #słodkości #deser #słodko #sweets #doughnuts #zdjeciakulinarne #blogerkulinarny #foodphotography #foodphoto
Ostatnio pokazywałam Wam paczkę, którą dostał Ostatnio pokazywałam Wam paczkę, którą dostałam od @miesnapaczka.pl z dobrej jakości mięsem bez ulepszaczy. Warto sprawdzić, jeśli szukacie dobrych świeżych produktów z wygodną dostawą 😉
A dzisiaj pomysł na jego smaczne wykorzystanie 😊 Kawałki kurczaka w pikantnym sosie z czerwonego curry z mleczkiem kokosowym i ananasem. Pikantne, lekko orientalne, pysznie kremowe 🤩 
Łapcie przepis i smacznego! 😊

Mięso z piersi z kurczaka około 300g
2-3 plastry ananasa
2 łyżki czerwonej pasty curry
Łyżka mąki ziemniaczanej 
Niewielki kawałek imbiru 
Pół szklanki bulionu
Pół szklanki passaty pomidorowej
Pół szklanki mleczka kokosowego
3-4 liście limonki kaffir
Łyżeczka cukru kokosowego (może być też zwykły)

Mięso z kurczaka pokroić w kostkę, następnie obtoczyć w łyżce czerwonej pasty curry i łyżce mąki ziemniaczanej. 
Na głębokiej patelni podsmażyć na oleju starty na tarce imbir. Po chwili wrzucić mięso i obsmażyć kawałki z każdej strony. Na patelnię wlać pół szklanki bulionu i wrzucić liście limonki kaffir. Doprowadzić do wrzenia po czym dodać pół szklanki passaty pomidorowej, mleczko kokosowe, pokrojonego w kostkę ananasa oraz łyżkę pasty curry. 
Zagotować, doprawić łyżeczką cukru. 
Podawać z ryżem.
.
.
#miesnapaczka #przepisnaobiad #przepis #pomyslnaobiad #conaobiad #curry #kurczakcurry #kokosowecurry #obiad #mięsozkurczaka #zdroweprzepisy #jemzdrowo #zdrowadieta #zdrowyobiad #orientalnakuchnia #blogkulinarny #fotografiakulinarna #stylizacjakulinarna #szybkieprzepisy #szybkiobiad #smacznyobiad #kurczaknaobiad
Pieczone łódeczki z batatów. Pomysł na lekki o Pieczone łódeczki z batatów. Pomysł na lekki obiad albo pożywną przekąskę. Można je podać z różnymi pastami i dodatkami. Hummus, jogurtowy sos czosnkowy, pasta z awokado, duszony szpinak i wieeele innych możliwości 😊
Bataty wystarczy umyć, obrać, pokroić w grubsze plastry, skropić oliwą, posypać przyprawami (np. Wędzona i słodka papryka, kumin, szczypta cynamonu) i upiec aż będą miękkie (około 15-20 minut w zależności od grubości plastrów).
.
.
#bataty #pieczonebataty #obiad #zdrowyobiad #zdroweodżywianie #obiadbezmięsa #bezmięsa #wegeobiad #wegekuchnia #roslinniejemy #kuchniaroslinna #zdrowejedzenie #fotografiakulinarna #zdjeciakulinarne #stylizacjakulinarna #blogkulinarny #przepisnaobiad #przepis #zdroweprzepisy #zdroweprzekąski #przekąska
Pieczecie własne pieczywo? To wcale nie takie tr Pieczecie własne pieczywo? 
To wcale nie takie trudne, a najlepsze jest to, że dokładnie wiemy co jest w środku i jemy prawdziwe, zdrowe jedzenie 😊 
Kto spróbuje? 😀

Przepis:
✅150g dokarmionego zakwasu żytniego
✅450ml letniej wody
✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720
✅8g soli
✅Garść pestek dyni i nasion słonecznika
*im więcej mąki typu 2000 tym cięższy i wilgotniejszy będzie chleb. Jeśli wolicie lżejszy chleb to odwróćcie proporcje i użyjecie więcej mąki typu 720.

Składniki bardzo dokładnie połączyć i wymieszać łyżką lub za pomocą robota. Ciasto będzie gęste, klejące. Wylać ciasto do keksówki wysmarowanej masłem. Wierch wyrównać, ja robię to zwilżoną dłonią. Przykryć ściereczką i zostawić na 4 godziny w temperaturze pokojowej. Po tym czasie wierzch chleba spryskać lekko wodą i wstawić do piekarnika nagrzanego do 220 stopni. Piec godzinę, po 30-40 minutach wierzch chleba można przykryć papierem do pieczenia żeby unikać nadmiernego spieczenia skórki. Po upieczeniu chleb wyjąć z piekarnika, wyjąć z formy i ostudzić na kartce.
.
.
#chleb #chlebnazakwasie #domowepieczywo #domowychleb #domowejedzenie #chlebżytni #jemzdrowo #zdrowadieta #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #blogkulinarny #fotografiakulinarna #zdjeciakulinarne #stylizacjakulinarna #jemzdrowo #dieta #zdroweodzywianie #kanapki #pieczenie #domowapiekarnia #chlebrazowy #chlebpełnoziarnisty
Wczytaj więcej Obserwuj na Instagramie

Odwiedź mnie na FB

Kategorie

  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Powered by WordPress. Foodica WordPress Theme by WPZOOM.