Tag: Omlety

Omlet z fasolką szparagową
Bez mięsa, Obiady, Omlety placki i naleśniki, Przepisy, Śniadania, Śniadania wytrawne, Warzywne

Omlet z fasolką szparagową

Omlet z warzywami jest świetną alternatywą dla klasycznej jajecznicy. Dużą zaletą jest to, że wystarczy wymieszać składniki i wylać całość na patelnię, a reszta zrobi się sama, bez mieszania. W dodatku bez wysiłku przemycamy do posiłku mnóstwo warzyw. Dobór składników do omleta jest ograniczony jedynie Waszą wyobraźnią 😉 Wybierzcie ulubione warzywa, dodatki typu ser, ryby […]

Purpurowy krem z botwinki i kalafiora
Bez mięsa, Przepisy, Warzywne, Wegetariańskie, Zupy

Purpurowy krem z botwinki i kalafiora

Wiosennych inspiracji ciąg dalszy 😉 Ostatnio dzieliłam się przepisem na pyszny orzeźwiający chłodnik z botwinki i zsiadłego mleka. Teraz zatem pora na coś na ciepło. Lekki krem warzywny z botwinką i kalafiorem o cudownym purpurowym kolorze. Tego typu zupy krem są doskonałą opcją na tak zwane czyszczenie lodówki. Jeśli macie resztki warzyw (marchewki, pietruszki, kalarepy, kalafiora, […]

Śniadaniowe placki bananowe, bezglutenowe, bez cukru
Omlety placki i naleśniki, Przekąski, Przepisy, Słodkości, Śniadania, Śniadania na słodko

Śniadaniowe placki bananowe, bezglutenowe, bez cukru

Słodkie placki i omlety dość często pojawiają się w mojej kuchni, zazwyczaj w roli słodkiego śniadania. Jest to sprawdzony sposób na pozbycie się chęci sięgania po słodycze w ciągu dnia 😉  Placki bananowe z tego przepisu robi się ekspresowo i potrzebujemy zaledwie kilku składników żey stworzyć pożywne, pyszne śniadanie na słodko.  W plackach nie znajdziemy […]

Słodki omlet z... czerwonej fasoli! Bez mąki, cukru i bez pieczenia!
Ciasta, Omlety placki i naleśniki, Przekąski, Przepisy, Słodkości, Śniadania, Śniadania na słodko

Słodki omlet z… czerwonej fasoli! Bez mąki, cukru i bez pieczenia!

Na pewno kojarzycie zdrową wersję brownie bez mąki z czerwonej fasoli. U mnie znajduje się w czołówce zdrowych słodkości bez cukru;) Mam dla Was doskonałą wiadomość! To pyszne ciacho możemy przygotować w krótkim czasie bez włączania piekarnika! 🙂  Przygotowałam ekspresową wersję fasolowego brownie w formie omleta z patelni. Można przygotować go jako pożywne, słodkie śniadanie. […]

Śniadaniowy omlet bananowy lub zdrowe ciastko z patelni, bez dodatku cukru
Inne desery, Omlety placki i naleśniki, Przekąski, Przepisy, Słodkości, Śniadania na słodko, Śniadania wytrawne

Śniadaniowy omlet bananowy lub zdrowe ciastko z patelni, bez dodatku cukru

Mój ulubiony przepis na słodkie śniadanie. Lub szybki zdrowy deser bez dodanego cukru. Często jadam śniadania na słodko. Ale takie w zdrowej wersji 😉 Czyli takie, w których słodycz pochodzi z owoców. Szczególnie po porannym treningu takie śniadanie sprawdza się u mnie najlepiej. Jedną z moich ulubionych opcji na słodkie śniadanie jest bananowy omlet. Słodki, […]

Pieczony omlet z owocami i kilka pomysłów na zdrowe przekąski
Inne, Inne desery, Omlety placki i naleśniki, Przekąski, Przepisy, Słodkości, Śniadania, Śniadania na słodko

Pieczony omlet z owocami i kilka pomysłów na zdrowe przekąski

Kto ma problem z podjadaniem w ciągu dnia? Często sięgacie po niezbyt zdrowe przekąski czy słodkości, kiedy w ciągu dnia dopada Was mały głód, a Wy nie macie nic innego pod ręką? Najskuteczniejszym sposobem na przechytrzenie tego małego głoda i unikanie podjadanie słodyczy czy innych niezdrowych przekąsek jest (i tu chyba nikogo nie zaskoczę) odpowiednie […]

Pieczony omlet z brokułem i ziemniakami
Bez mięsa, Obiady, Omlety placki i naleśniki, Warzywne, Wegetariańskie

Pieczony omlet z brokułem i ziemniakami

Pieczone omlety to jeden z moich ulubionych tak zwanych ‘kryzysowych obiadów’. Ratują mnie kiedy brak pomysłu lub czasu na przygotowanie czegoś bardziej wymyślnego.  Jajka i warzywa to produkty, które niemal zawsze znajdą się w mojej lodówce. Do tego płatki owsiane czy jaglane lub pełnoziarnista mąka i sycący, zdrowy posiłek gotowy 🙂   PIECZONY OMLET Z […]

Szpinakowe mini frittaty
Bez mięsa, Obiady, Omlety placki i naleśniki, Przekąski, Przepisy, Śniadania, Śniadania wytrawne, Warzywne

Szpinakowe mini frittaty

Masz w lodówce trochę warzyw, jajka i brak pomysłu na obiad? Możesz wyczarować z tego pyszne mini frittaty, czyli babeczki z jajek pełne warzyw i aromatycznych ziół. Te jajeczne babeczki świetnie sprawdzą się jako posiłek do pracy czy szkoły, który z powodzeniem można przygotować dzień wcześniej. Będzie to również pożywna i zdrowa przekąska, bo smakują […]

Frittata z cukinii, marchewki i suszonych pomidorów
Obiady, Omlety placki i naleśniki, Przepisy, Wegetariańskie

Frittata z cukinii, marchewki i suszonych pomidorów

Wiosna i lato to czas kiedy częściej mamy ochotę sięgać po lekkie dania na bazie świeżych, pełnych smaku warzyw. Targowe stragany zachęcają całą gamą kolorowych warzyw i ziół, tak, że nie sposób się im oprzeć 🙂 Nie wiem jak Wy, ale ja mam zdecydowanie większą frajdę z shoppingu na warzywno-owocowym targu niż buszując w sklepach […]

Naleśniki z samych jajek z pastą z buraczków i ciecierzycy
Inne, Obiady, Omlety placki i naleśniki, Pasty, Śniadania, Śniadania wytrawne, Strączkowe, Wegetariańskie

Naleśniki z samych jajek z pastą z buraczków i ciecierzycy

Obiad wymyślony z potrzeby wyczyszczenia lodówki i przygotowania czegoś na szybko 😀 Często przygotowuję tego typu pasty głownie jako dodatek do pieczywa. Możliwa liczba kombinacji i zabawy smakami jest nieograniczona 😉 Wersja z młodymi ziemniakami i śledziem solonym jest równie genialna 😉 Tym razem postanowiłam wykorzystać pastę na ekspresowy obiad. W tej wersji podałam pastę […]